segunda-feira, abril 30, 2007

Pezinho de Dança?

Ouvi dizer pelo Dani que ouviu dizer que o Lopes e companhia (é pá não sou eu!!) vão estar hoje no Bairro Latino na Expo apartir das 00:00.
Então aqui fica o convite para o pessoal aparecer por lá para beber uns copos e bailar um bocado.

Four - o espírito dos elementos - Casino Estoril

Surgiu a ideia de se ver este espectáculo no casino do estoril, nesta terça-feira (1 de Maio), às 23h00.
Às terças existe uma promoção para quem quiser jantar, 40€ (bilhete + jantar), pois em dias normais é 63€ (bilhete + jantar). Quem só vai ver o espectáculo é 12,5€, ou com direito a uma bebida, 20€ (http://www.ticketline.pt/PesquisaTL.aspx?Pesquisa=V1992).
Quem estiver interessado, pode contactar a Ana, que ela vai comprar os bilhetes.

ATENÇÃO!!!! TRAJE ESCURO

Beijos e abraços

Eu

domingo, abril 29, 2007

Treino de quarta-feira 2 de Maio - S. João de Brito

É diferente do que costumamos fazer, pois só poderemos treinar até às 22h, logo teremos de começar às 20h.

As minhas fitas!!!!

Olá amiguinhos! Queria pedir-vos as minhas fitas, têm que me levar na 4 ou 5f pk tenho que saber quem ainda falta escrever e quantas fitas tenho que ainda comprar!!! Já tou a ficar um bocadinho apertada no tempo...beijinhos e não se esqueçam de me trazerem as fitas!!!

Beijinhos e abraxos e muitos palhaxos....

sábado, abril 28, 2007

Maristas

Bem... o chefe já disse tudo :)
Mas como vi o filme quero realçar a sincronia fantástica dos meninos da rodada flick mortal :) Tao lindooooos no cruzamento a fazer tudo ao mesmo tempo.
Beijinhos para todos

Exibição e dados pessoais para a Gymnaestrada

Bem!

Depois da exibição, resta-nos aguardar pelas imagens e analisar com detalhe o que cada um poderá melhorar.

Agora o que o colectivo pode melhorar? Sem treinar em conjunto? Nada, infelizmente...

Pontos fracos nesta exibição:

  • início com pouca expressão, ou pelo menos, pouco visível (faltarão as luzes?) e mais dessincronizada do que habitual);
  • parte rápida do início, com a (ainda) falta de alguns flics dos gajos;
  • ida para a diagonal, com pouco movimento colectivo - a corrida é circular e no sentido dos ponteiros dos relógios (o que não está a acontecer);
  • pinos de ombros, pouco marcados (lentos a subir e dessincronizados a sair);
  • séries finais, lentas a sair o que provocou o atraso das estafas finais;
  • por fim, as próprias estafas no tempo de saída.
  • Ainda em termos globais - a técnica individual abaixo do que se pretende, principalmente porque a necessidade de trabalhar na música ou em sincronia com colegas, provoca menos qualidade (mais uma vez a falta de treino em colectivo).

Pontos fortes:

  • capacidade em manterem-se "hirtos e firmes" com a falha na música e (penso que) concentrados;
  • pranchas laterais, todas "lá em cima" e a descerem (pelo menos pareceu) sincronizadas;
  • rodas e rodadas flics (em vários cruzamentos) a roçarem a perfeição com aquela aparente (ou não) ilusão de risco;
  • melhoria da técnica colectiva no que à sincronia diz respeito (mas com prejuizos na qualidade individual, como já disse antes);
  • capacidade em se adaptarem às várias circunstâncias (neste caso estarem todos, quando não é assim que treinam);
  • "cagança" muito positiva (ainda com falta de expressão, como já disse).
  • bom aproveitamento da exibição para melhorar alguns aspectos

Estamos no bom caminho, mas reforço que sinto que, o colectivo está a estabilizar em vez de evoluir mais (para o bom e não apenas agradável).

A razão é clara, a instabilidade nos treinos em conjunto com algumas pequenas lesões que nesta fase estão a impedir que se treine em pleno. Não consigo ser exigente com os condicionalismos existentes e logo vocês também não dão o máximo (alguns porque não conseguem, os outros porque sentem que não vale a pena, certo?). Temos de melhorar todos!

Gymnaestrada

  1. Ritinha - faltam os dados da Escola de enfermagem (morada completa, telefone);
  2. Rita - morada do novo local de trabalho e telefone;
  3. Restantes - tenham estes dados à mão para poderem conferir com o que está escrito;
  4. (função pública) É necessário assinarmos uma declaração onde a FGP não se responsabiliza pelo pagamento do vencimento durante o periodo da gymnaestrada;
  5. A terceira tranche (penso que 160€ do avião - atenção, Lopes, que esta não pagas!), está para breve.

Mais uma vez, deixaram-me orgulhoso e satisfeito comigo mesmo porque tenho novos objectivos a trabalhar convosco. Por outro lado, preocupo-me porque esses objectivos não dependerão nem de mim, nem de vocês (individualmente)...

beijos e abraços

Eu

terça-feira, abril 24, 2007

Ginásio Clube do Sul

Ufffa, consegui pôr o vídeo de sábado no blog!
Estava difícil!!!
Bjokas

segunda-feira, abril 23, 2007

Fotos a comprovar!

No Pedro Nunes...
Parece que andavam por lá duas ''emplastros''...
E conseguiram ficar em todas as fotos!!! Impressionante!
Até quando fomos jantar, lá estavam elas!
He, he, he!
Beijocas para todos


Finalmente... umas calças de ganga!!!

E o impensável aconteceu...
Surpreendentemente, e pela primeira vez, a nossa Lara usa umas calças de ganga.
Hip, hip, hurray!!!
Beijinho grande para ti, Lara.

domingo, abril 22, 2007

Para as meninas da dança :)

Sim... esses berros no final é mesmo o serra :) não o conseguimos calar... é assim!!! :p

sábado, abril 21, 2007

sexta-feira, abril 20, 2007

Não esquecer!!!

Amigos, não que eu ache possível alguém esquecer-se,... mas.... levem o fato de treino GCP + t-shirt Mix (branca para informais e preta para formais), para além do fato de exibição.
A hora de encontro é às 20h00 na escola secundária Pedro Nunes (entre largo do rato e o jardim da estrela - do lado direito de quem sobe a rua).
À desfile inicial por isso não se atrazem!!!
Beijocas e até logo

quarta-feira, abril 18, 2007

Novas aquisições



Mas só um vai ficar connosco...


O meu pé...

Tá um bocado teimoso e não quer parar de doer :(
Ao que parece ele não tava a ligar grande coisa aquilo que o fisioterapeuta lhe dizia e como tal foi ter uma conversinha com o osteopata.
Puxou pra cá, puxou pra lá, esticou aqui e ali, torceu e estalou.
Acho que o gajo ficou com medo pois sai de lá com mais movimento, menos dor e a andar melhor.
A evolução é fisioterapia e mexer o pé sem fazer carga.
No final da próxima semana já deverá estar significativamente melhor, caso contrario poderá ter lesões na articulação (devido a violência do entorse) e tenho de fazer mais exames.
Aiiiiii.... pensamento positivo....

domingo, abril 15, 2007

Montemor

Devido a problemas tecnicos falta a parte lenta :( sorry...

Momentos de sexta...

No treino...





No jantar...


Novo amigo de 4 patas


O melhor amigo do Homem... e o meu tambem... he he he.
Parece que tem molas nas patas... nao é por acaso que se chama Rudy... :-).




quarta-feira, abril 11, 2007

Portugalgym 18 a 20 Maio em Évora

O custo é de 25€ e a data limite do pagamento é amanhã...

Portanto não estamos (estou) a falhar.

Até amanhã

Eu

terça-feira, abril 10, 2007

Paraaabeeeeeeeeensss!!!

Hoje é o dia do nosso querido Lopes!!!
Ele anda sempre com a cabeça nas nuvens mas nós não :) por isso, é todos a cantar os parabéns!! Ehehehehe :)