Janta

Jantar 6ª feira dia 31 de Outubro, após o treino.
Local, chinês das Olaias, ainda lá não fomos este ano.
A Isa está-me a fazer o favor de reservar mesa, portanto, agradeciam-se confirmações.

PS: As melhoras ao Boss

:** [[ ]]

Isto sou eu...

Precisava de ser 4 para conseguir fazer todo o trabalho que tenho e mais todas as outras coisas...



sorry... vou tentar aparecer assim que conseguir...
Sim... nesta foto sou mesmo eu ;)

Momento Reflexão

Dos melhores anuncios que já vi até hoje....

Momento Calpis Soda

Bem, se resulta com eles... teremos de experimentar :)

Momento Poke

Momento Taxa

Momento Caloira Susana

Momento Caloira Sara

Momento Pitaxu

Momento Rita Venâncio

Momento Mike

Momento Gui

Momento Mélita

Momento Dani

Ora vamos lá então começar mais uma sessão de vídeos...
Obrigada pelo esforço que fizeram para elaborar as coreografias e para as apresentar. Sei que na maioria dos casos esta exposição não foi nada fácil, mas era muito importante para a nossa evolução enquanto ginastas de classe de representação.
Mais uma vez obrigada e bom fim-de-semana. Divirtam-se

E o último

E mais outro

Oh Giras!!!... ou então não...

E mais um...

Este está divinal!!
Bruninho estás um must!!!

Últimas dos talentosos coreógrafos

Olá Amiguinhos, aqui estou eu para mais uma sessão de coreografias!!!

Os restantes ficam para amanhã. Divirtam-se e sejam felizes!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes - Grease Masculino

Aqui está FINALMENTE o vídeo tão desejado. Divirtam-se tal como nós nos divertimos no treino.

Beijocas

e pras meninas...

Made in Moda Lisboa ;)

Não sei porque... mas o desfile que gostei mais de fotografar foi o do Nuno Gama...

é pros meninos...

Made in Moda Lisboa ;)

Teoria e pratica de outros :)

Bom...
O Boss lembrou-se, de nos pôr a experimentar 1 (por enquanto) de 2 elementos técnicos, utilizados na GAM. Estes 2 elementos nos termos da descontração e exibição são efectuados em conjunto.

Vou postar aqui os videos melhorzitos (que encontrei até agora, não a nivel de execução, mas a nivel de explicação), que exemplificam de uma maneira simples as dicas que se devem seguir para fazer as coisas, ou pelo menos tentar.

1 - Circulos Thomas ou Flares:




2 - Moinho de vento ou Windmill



PS: não esquecer que o 1º não é pera doce e requer muito treino, até porque as progressões correctas para ele implicam um cavalo com arções e um "cogumelo". Para além de que, não foi este que o Boss disse (foi outro bem mais simples), mas fica o bichinho de ir mais além :)

:** [[]]

e hoje...

Que organizei tudo e arranjei tempo... estou doente :(

...

não tenho sorte nenhuma...

Meses dificeis!

Olá Mix,
estes meses até ao final do ano e principio do próximo, não irão ser de todo fáceis.

Pois além da abertura para breve do ginásio onde estou (onde o trabalho aqui está a dobrar a cada minuto que passa), estou num curso de Gestão de ginásios e Health Clubs, que me irá preencher todos os sábado até Fevereiro. Deste modo, além de todo o tempo que já estava a ficar apertado ainda tenho de arranjar para estudar e fazer trabalhos de grupo...(já nem sabia o que era isso, depois de ter saido da fac).

Um deles vai ter de ser na 4ªf, o que quer dizer que irão ter a minha ausência nesse treino...

Ficam assim a saber o motivo das minhas faltas, se isso tiver de acontecer...Sorry, mas...é a vida!

Beijokas e até amanhã

PARABÉNS CHEFE!!!

Ao meu querido Amigo e companheiro de tantos momentos bons e menos bons,
desejo, do fundo do meu coração, um dia muito bem passado com toda a família,e aproveito a oportunidade para agradecer todos os seus ensinamentos ao longo destes anos e por ter sempre confiado e apostado em mim.
Muito Obrigada meu Grande Amigo João!!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes- Parte II

Desculpem amigos! Já tentei colocar a coreografia masculina várias vezes mas dá sempre erro... vou tentar mais tarde. Pode ser que tenha mais sorte.
Beijocas

Tesourinhos Deprimentes...ou então NÃO!!

A pedido de várias famílias, aqui vão as coreografiazinhas da semana passada...sempre em grande estilo.
Beijocas

Comemorações da Implantação da República!

Caros amigos, no dia 5 de Outubro assinala-se o 98º aniversário da Implantação da República em Portugal e para celebrar a efeméride, o Presidente da República abre as portas do Palácio de Belém ao público, venho assim convidar-vos a participar num programa de actividades que se estende ao longo do dia e onde se incluem o Render da Guarda Solene, visitas, concertos, artes circenses, dança e uma exposição de arte contemporânea.
Para o Museu o dia é de dupla celebração, uma vez que cumpre quatro anos de existência.
Portanto, se não tiverem nada de interessante para fazer no domingo, venham visitar-me!
Beijos e abraços

PROGRAMA:
10h-18h,Visitas ao Museu da Presidência da República
10h-12h30/14h-19h, Visitas ao Palácio, Visitas à exposição “18 Presidentes, um Palácio e Outras Coisas Mais”, Obras de Joana Vasconcelos, Julião Sarmento, Noé Sendas, Paulo Catrica, Pedro Calapez, Rita Sobral Campos, Susana Mendes Silva
Local: Jardins, Galeria de Retratos, Pátio do Museu

10h-14h, Concertos da banda do Exército
Local: Jardim da Cascata e Jardim do Buxo

15h, Render da Guarda Solene
Local: Praça Afonso de Albuquerque

15h-17h, Apresentação do projecto de dança ‘MOVE OUT LOUD’
Promover a comunicação global através da dança e do movimento é a intenção deste projecto onde cada artista, num vídeo de cerca de 3 minutos, começa a sua posição ou movimento a partir do artista anterior. O resultado é uma corrente contínua de movimento onde o corpo e o ambiente se transformam continuamente.
Local: Roseiral

16h-18h, Exibição de Artes Circenses - Alunos do Chapitô
Local: Jardins

17h-17h30, Concerto Joana Pessoa
Local: Pátio dos Bichos

18h-19h, Concerto Deolinda
Local: Pátio dos Bichos