Vamos a isto!!!!

Espero que tenhas aproveitado esta interrupção nos nossos trabalhos para te preparares para as mudanças que te esperam.
Vamos aproveitar o balanço desta promoção da classe no GCP, para nos tornar-mos melhores, ganhando mais reconhecimento nacional e internacional.
Começa agora um período de 4 anos até à próxima gymnestrada.
Para isso, novas metas se colocam:

• maior capacidade de interpretação/representação e expressão;
• maior capacidade técnica (individual e acrobática);
• mais sincronia;
• menos erros/exibição;
• mais inovação e criatividade.

O factor a desenvolver é o da qualidade, sendo que a receita assentará numa melhoria dos treinos em termos de contextualização.

Espero muita motivação, alimentada por orgulho e ambição; e, muita confiança alimentada pela crença de que somos capazes e pertencemos a um grupo único...

Obrigado por se deixarem guiar por mim!

Vamos a isto!!!!

Novo Circo

Então para quem está por Lisboa, temos este belo espectáculo para ver no casino de Lisboa. É todas as noites e com entrada livre!!! Acho que vale a pena huuumm?? ;)



"Alexandr Novac e Artem Kovalchuk compõem a dupla ucraniana que te vão surpreender por estes dias de Agosto com as suas acrobacias, no Casino de Lisboa.

É a primeira vez que o duo denominado por Alexions actua neste espaço e, nesta que será a sua estreia, trazem um número ímpar executando movimentos acrobáticos com uma evoluída sincronia de Forças Combinadas, destacando-se a dificuldade do exercício mas sobretudo a sua beleza estética e rigor técnico.

Estes ginastas foram dois dos melhores alunos da Escola de Circo de Kiev, tendo no ano de 2005 concluído o curso com a pontuação máxima de classificação. A partir daí formaram os Alexions e têm actuado por vários países.

O Novo Circo tem ganho cada vez mais adeptos no Casino de Lisboa e é por isso que até ao final do mês no Arena Lounge o duo actua todos os dias com o novo exercício de Acrobacia & Forças Combinadas às 23h e 1h. A entrada é livre."

lxjovem.pt

Jantar em Paris ....

Eeheheheheheheheh

Para quem estiver de ferias....
Jantar no proximo dia 30 de Agosto
Beijos e abracos

Fim-de-semana de estágio

Queridos amigos,




Com muita pena minha não vou poder estar presente nesse fim-de-semana de estágio pois vou estar de férias.
Lamento mas como todos sabem estas vão ser as minhas primeiras férias(6 de Setembro a 20 de Setembro) em que vou estar completamente livre de tropa e babysitting . . . porém voltarei cheia de determinação, boa disposição e energia que são os ingredientes essenciais para se fazer ginástica! Yupi!
Desejo a continuação de umas deliciosas férias acompanhadas de muito sol e muito descanso

Férias :)

Faro...



Ria...



Muito vento...

Li e gostei

A felicidade exige valentia.


"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz, é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

Fernando Pessoa - 70º aniversário da sua morte

Boas Férias

:* [[]]

Jantar no Algarve

Para quem estiver de férias...
Jantar no Algarve na próxima 2ª feira.
Bjokas para todos

Trabalhos de férias

Cá estou para vos pedir mais uns trabalhos de férias... e como sei que se trata de tempo de banhos na praia ou piscina, não vou pedir nada de extraordinário.

Para além dos pinos (5" sem mexer as mãos), requo garoa ueq reitmen so tormais tarsá e à refnet.

Depois de decifrarem o anagrama, podem começar a treinar.

beijos e abraços

mais vídeos Gymnaestrada (2ª parte)

Bruno, segui a tua dica e, realmente, ficou muito mais bonito!
Beijocas

mais vídeos Gymnaestrada (1ª parte)

Dos vídeos que eu gravei na Gymnaestrada, reuní os que gostei e juntei-os num só (aqui vai, dividido em duas partes).

Esclarecimento urgente

Pois meus caros a história começou comigo.
Quero esclarecer e desculpem colocar aqui os vossos nomes.

Ontem apenas ouvi falar que se ia ao CS e apenas disse que também queira ir. Nada mais ouvi... diverti-me imenso Por isto obrigada a todos.

Hoje fui informada de que o Bruno disse, à mesa de jantar de ontem, que não poderia comprar mias bilhetes que 6 e que já incluia (Bruno, João, Miguel, Ana e Venâncio). Também hoje ouvi que o Bruno (eu nada percebi, nem outras pessoas) perguntou a sós à Silvia se ela queria que ele comprasse bilhetes para ela, ao que esta respondeu que sim e que queria 2 bilhetes. Indignada por nada me ter sido perguntado... telefonei à Silvia e perguntei-lhe "O Bruno que vai comprar bilhetes para ti, conforme to perguntou ontem?" A Silvia sinceramente e sem saber o que se passava respondeu-me que sim... fiquei ainda mais indignada (desculpa Silvia só agora percebi a gravidade da forma como te perguntei! Perdão mesmo!) expliquei-lhe a minha indignação e ficou acertado entre nós as duas que ela não queria que comprassemos para ela.

Muito bem... acertei com a Sara em reservarmos bilhetes pois sabia que muita gente queria ir e que nada estava a ser tratado (minha culpa que sou uma inércia nisto!). Puz-me a caminho com a Sara e telefonei à Natacha, ao Machado, ao Serra, à Joana, e enviei mensagens escritas à Isa, ao Gui e ao Tiago. Gente que ontem manifestou que queria ir ao CS (volto a repetir que apenas manifestámos que queriamos ir...nada mais se conversou sobre isto.
Contei a alguns a minha indignação porque também eu me senti gente de segunda... no meu altar de 35 anos.

O que se passou em seguida... parece-me que necessita de ser conversado entre as partes... niguém faz por mal...mas faz-se e somos todos sensíveis em alguma coisa... fiquei a saber que às vezes.... bemmm nem digo... fiquei triste e percebo a irritação do Serra, a indignação da Sara e da Joana.

Percebo que as pessoas não estão bem... necessitam de férias...
Gostamos uns dos outros o que nos faz ficar zangados quando nos sentimos indignados... ou caso contrário seriamos indiferentes uns aos outros.

Os amigos também se zangam e conversam para resolver...mas há muita coisa que anda escondida... não faz mal...agora sei que anda escondida...pronto assim já sinto novamente verdade... sei que se faz coisas escondidas uns dos outros... é claro que não quero que todos tenhamos de ir à casa de banho juntos... mas quando o Machado publica as datas do CS para todos ele fê.lo com a intenção de irmos em grupo pois como ele disse quem NÃO QUISER IR QUE PONHA O DEDO NO AR".
Eu logo comentei... compra um para mim que eu quero...
enfim...
disse tudo e se há alguém que criou isto tudo fui eu... LARA
Beijos a todos e boas férias

Directamente de Férias!???

Eu também gosto muito de todos vós!

Foi um ano trabalhoso e que causou algumas tensões, que não ficaram bem resolvidas.

Relembro que este blog é alvo de muitas atenções (podem não saber, mas muita gente de fora consulta o nosso blog) e o seu objectivo é (entre outros) melhorar o processo de comunicação entre nós (especialmente quando estamos afastados, pela distância e pela ausência de treinos).

Marquem os encontros necessários, se for necessário sob a forma de restling (podiamos ganhar uns trocos), ou (sem brincadeiras) simplesmente para colocarem os vossos problemas e com uma imperial na mesa poderiam apreciar o desfile de fatos (do ponto de vista da moda, claro! e masculino e feminino)... Ok! Sem brincadeiras!

Desculpem:
- mas estou no Algarve,
- sou Tio,
- estou a ler diariamente para o doutoramento,
- corro diariamente, 30 minutos na praia,
- faço windsurf, quando há vento,
- divirto-me na água (praia) com uma camara de ar de tractor, com as minhas filhotas,
e ... não me apetece mais nada a não ser ... matar as saudades do pessoal da Mix!

Agora assim... não dá, né!? Conversem, sentem-se e resolvam o que não ficou resolvido, please!

De resto, quanto ao cirque du soleil (estou a aguardar um pedido de informação sobre preços de bilhetes para crianças = eu pago 4 entradas!) e quando souber, poderei comprar os bilhetes, para (quinta talvez não, porque vou levar as pequenas) sexta ou sábado. O importante é conseguirmos todos ver, espectáculos de qualidade, que possam ser referência. Sabem das dificuldades em conciliar datas (até nas exibições), portanto... assistam ao espectáculo!

Mais uma vez, surpreendam-me pela positiva!

Gosto muito de todos!

Boa Tarde

Caros Mix’s
Peço muitas desculpas, mas segundo as minhas convicções e moral própria sinto necessidade de fazer um desabafo público, porque é missão deste Blog ser a tribuna de declarações quais quer elas sejam, desde que suscitem um mínimo interesse, tanto quanto não seja, pelo próprio que faz o post e aqui estou eu a postar.
Venho manifestar o meu humilde e sincero desagrado nos procedimentos que alguns mix’s têm vindo a ter para com outros. Há uma série de episódios que não vale a pena estar a enunciá-los agora, pois todos sabem que eles aconteceram.
“Saltou-me a tampa”… com esta história da compra de bilhetes para o CS, é público que toda a gente quer ir, mas mesmo assim se movimentam correntes secretas com o objectivo de criar estrategicamente um grupo à parte, selecto e premeditado. Um “grupo VIP”. Para quê pergunto eu? Não somos um grupo frontal…? Tenham colhões de uma vez por todas e digam “… pá não gosto de ti, tu não serves para as minhas relações…” que fingir estar tudo bem, que somos os melhores amigos e que fazemos tudo uns pelos outros.
Peço desculpas pela violência das minhas palavras, mas é assim que eu me sinto, FOD….. com a falsa frontalidade, falsa honestidade, falsa sinceridade e mediocridade de acções.
O que ainda me deixa feliz é saber que alguns mix’s pensam como eu.
Obrigado pelo tempo dispensado.
Luís Serra

Cirque du Soleil - Bilhetes!!

Os bilhetes vão estar amanha à venda!

Entretanto sei que se nos registarmos no site podemos já comprar!
Já me registei e posso comprar 6 bilhetes que é o que o credito me permite.
Vou comprar hoje, quem poder fazer o registo, ele é muito simples, é só ir a http://www.cirquedusoleil.com e criar a conta, para depois entrar e comprar os bilhetes.
Tive a ver e já estão alguns lugares comprados na frente que é onde interessa mais.
Depois de falar com alguns mixs, pensamos comprar para quinta-feira dia 29 porque é o dia que ainda tem lugares na frente :) e assim nem temos de faltar a nenhum treino ;)
Pessoal... não sei como querem fazer... digam alguma coisa!!

ps: Afinal parece que o pessoal prefere no sabado... é para ai que apontamos!

Hoje é o diaaaaaa

Da nossa querida Laraaaaaaa!!!
Muitos parabens querida!!!! :)

Espero que estejas em forma para logo à noite!! Vamos fazer a maior festa!
Ehehehehehe

Beijinhos grandes!!