Sorri

Sempre... mesmo em grande dificuldade...



Depois... consegues fazer coisas giras...



Com garra...



até voar...



e se caíres...



Está lá alguém para te agarrar

Ano Novo...

Olá meus queridos!

Depois de muito tempo de afastamento da Mix e desta nossa dinâmica muito própria e especial, estou agora de regresso.

Escrevo-vos para dar resposta ao desafio aqui colocado de todos deixarmos uma mensagem de Ano Novo, mas escrevo-vos acima de tudo porque sim! Haverá alguma coisa mais fantástica, nos tempos que correm, do que fazer uma coisa porque sim, porque apetece, porque deu vontade?

Para 2009 desejo-vos tudo o que tradicionalmente se deseja de coisas boas e prosperidade e, mais do que isso, desejo que uma energia boa vos acompanhe sempre, juntando à saúde, amor, dinheiro e alegria (...), uma serenidade e paz de espírito que vos dê o resto para serem felizes.

Desejo acima de tudo que cada pessoa (da Mix e dos que regularmente nos leêm), consiga sentir-se realizada e, com a sua satisfação pessoal, inunde os que o rodeiam, porque ser feliz não é fazer só o que queremos, mas sim ter orgulho no que somos e procurar sempre ser melhor.

A mensagem já vai longa, mas para finalizar gostava de agradecer à Mix (mais uma vez e sempre), por SER. Dizer que o meu regresso é a este blog, mas também à Vossa companhia e aos treinos, que pretendo voltar a frequentar, com a regularidade e vontade de outros tempos (excepto à 6ª feira).

Que a recessão de 2009 se fique pelo bolso e não chegue às ideias e aos sorrisos!

weeeeeeeeeeeee

Ehhhh heee!!! A Malita fez um post!!!
É realmente motivo para comemorar!! ehehehehe!!

Então bora lá TODOS mas TODOS mesmo fazer um post de bom ano!! Huum? Que tal!?!?
Só para mostrar que somos muitos e somos bons lol

vá... TODOS a fazer um post!!! Queremos ver isso!!!

Bom Anooooooooooooooo



pssst: Olha ali o novo desenho em cima...

meus queridos amigos e companheiros mixppealianos


Antes de mais espero que tenham todos enchido a barriguinha de docinhos de Natal e que se tenham divirtido muito entre os que os mais amam desejos de quem vos quer muito bem.
E obviamente que entraram com os dois pés em 2009 sem muitas moedas para o carrocel e concerteza certos de que vai ser um ano brilhante para a Mix.


muuuuuuuuuuuuitas Málita

Happy New Year

This songs says...
No matter who you are,
No matter where you go in your live,
At some point, you´ll need somebody
to stand by you...



Boas entradas

De férias :P

Vai um passeio pela baixa de Faro?

 

 

 

 

 

Feliz Nataaaaaaaaaal!!!

Grande Beijinho para todos!!

Ontem...

Não deu para ir ao treino pois fui fazer um trabalho...











Acho que já perceberam que é a Rita Redshoes ;)
Chato :p

Momentos

Meus queridos... tão lindos :)

Treino de 2ª feira (8 Dez 08)

Conforme combinado, está marcado um treino no feriado de 8 Dezembro, com o seguinte programa:
17h/19h30 - esquema novo;
20h30/22h30 - preparação da exibição de Sábado (esquema do ano anterior).

Ainda, porque é feriado não podemos contar com os serviços do Bar, pelo que é importante levarem qualquer coisa para comer na pausa das 19h30 às 20h30.

Bom fds e Abreijos

João

Jantar de Natal

Olá Amigos,
chegou a altura de pensarmos em mais um jantarito de Natal. A minha proposta é dia 19 de Dezembro (6ª feira ) a seguir ao treino.
Vejam a vossa disponibilidade e respondam.
Beijocas a todos e até amanhã

Taxa

Sarau de Natal

Olá Amigos,
é só para avisar que dia 13 de Dezembro (sábado), estamos convocados para participar na festa de Natal do GCP, aonde existirá um pequeno Sarau.
Deste modo, convem recordar o esquema do ano passado, para que a exibição saia o melhor possível!!! ...(deve entender-se: "NADA DE BALDAS AOS TREINOS!!!!!!!!!!!)

Beijocas e até logo,

Taxa

P.S: o esquema deste ano já vai com 1m30s. Vamos começar a ensinar!...

Janta

Jantar 6ª feira dia 31 de Outubro, após o treino.
Local, chinês das Olaias, ainda lá não fomos este ano.
A Isa está-me a fazer o favor de reservar mesa, portanto, agradeciam-se confirmações.

PS: As melhoras ao Boss

:** [[ ]]

Isto sou eu...

Precisava de ser 4 para conseguir fazer todo o trabalho que tenho e mais todas as outras coisas...



sorry... vou tentar aparecer assim que conseguir...
Sim... nesta foto sou mesmo eu ;)

Momento Reflexão

Dos melhores anuncios que já vi até hoje....

Momento Calpis Soda

Bem, se resulta com eles... teremos de experimentar :)

Momento Poke

Momento Taxa

Momento Caloira Susana

Momento Caloira Sara

Momento Pitaxu

Momento Rita Venâncio

Momento Mike

Momento Gui

Momento Mélita

Momento Dani

Ora vamos lá então começar mais uma sessão de vídeos...
Obrigada pelo esforço que fizeram para elaborar as coreografias e para as apresentar. Sei que na maioria dos casos esta exposição não foi nada fácil, mas era muito importante para a nossa evolução enquanto ginastas de classe de representação.
Mais uma vez obrigada e bom fim-de-semana. Divirtam-se

E o último

E mais outro

Oh Giras!!!... ou então não...

E mais um...

Este está divinal!!
Bruninho estás um must!!!

Últimas dos talentosos coreógrafos

Olá Amiguinhos, aqui estou eu para mais uma sessão de coreografias!!!

Os restantes ficam para amanhã. Divirtam-se e sejam felizes!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes - Grease Masculino

Aqui está FINALMENTE o vídeo tão desejado. Divirtam-se tal como nós nos divertimos no treino.

Beijocas

e pras meninas...

Made in Moda Lisboa ;)

Não sei porque... mas o desfile que gostei mais de fotografar foi o do Nuno Gama...

é pros meninos...

Made in Moda Lisboa ;)

Teoria e pratica de outros :)

Bom...
O Boss lembrou-se, de nos pôr a experimentar 1 (por enquanto) de 2 elementos técnicos, utilizados na GAM. Estes 2 elementos nos termos da descontração e exibição são efectuados em conjunto.

Vou postar aqui os videos melhorzitos (que encontrei até agora, não a nivel de execução, mas a nivel de explicação), que exemplificam de uma maneira simples as dicas que se devem seguir para fazer as coisas, ou pelo menos tentar.

1 - Circulos Thomas ou Flares:




2 - Moinho de vento ou Windmill



PS: não esquecer que o 1º não é pera doce e requer muito treino, até porque as progressões correctas para ele implicam um cavalo com arções e um "cogumelo". Para além de que, não foi este que o Boss disse (foi outro bem mais simples), mas fica o bichinho de ir mais além :)

:** [[]]

e hoje...

Que organizei tudo e arranjei tempo... estou doente :(

...

não tenho sorte nenhuma...

Meses dificeis!

Olá Mix,
estes meses até ao final do ano e principio do próximo, não irão ser de todo fáceis.

Pois além da abertura para breve do ginásio onde estou (onde o trabalho aqui está a dobrar a cada minuto que passa), estou num curso de Gestão de ginásios e Health Clubs, que me irá preencher todos os sábado até Fevereiro. Deste modo, além de todo o tempo que já estava a ficar apertado ainda tenho de arranjar para estudar e fazer trabalhos de grupo...(já nem sabia o que era isso, depois de ter saido da fac).

Um deles vai ter de ser na 4ªf, o que quer dizer que irão ter a minha ausência nesse treino...

Ficam assim a saber o motivo das minhas faltas, se isso tiver de acontecer...Sorry, mas...é a vida!

Beijokas e até amanhã

PARABÉNS CHEFE!!!

Ao meu querido Amigo e companheiro de tantos momentos bons e menos bons,
desejo, do fundo do meu coração, um dia muito bem passado com toda a família,e aproveito a oportunidade para agradecer todos os seus ensinamentos ao longo destes anos e por ter sempre confiado e apostado em mim.
Muito Obrigada meu Grande Amigo João!!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes- Parte II

Desculpem amigos! Já tentei colocar a coreografia masculina várias vezes mas dá sempre erro... vou tentar mais tarde. Pode ser que tenha mais sorte.
Beijocas